全国810万人の野球愛好者の方、どうもです。 今回は「脱力」について。最近感じたことをシェアしようと思います。 僕は野球をやったことは実はないのですが、頻繁にバットでの素振りをします。 はじめのうちは重くて重くて、10回振ると腕が疲れてしまいまし…

腕が上がらない、なんとなく肩こり、だるさが抜けないみなさん、どうもです。 肩関節周囲炎、いわゆる五十肩な人で治りが悪い人っているんです。 そういう人ほど、肩甲骨が肋骨に対して浮いてます。 肩甲骨を止めておく力が弱って、あらゆる動作で肩甲骨が肋…