どうも、フィジオフィロソフィストのヨシバです。 こういう方、けっこういらっしゃいます。 「痛いから、動かさないようにしている」 「動かすと痛いから、あまり使っていない」 これ、逆に痛みを悪くします。 動かさないように、というのは「安静および活動…