日本1700万人いる慢性痛を抱える方、どうもです。 自分自身に「もっと頑張らなきゃ」「努力しなきゃ」「運動しないといけない」「家族に迷惑はかけられない」ってかんじがらめに縛っていないでしょうか。 「～しなきゃいけない」っていう言葉。これはある種…